Diciembre

1 0
2 4,5 4:30:00 155
3 13 4:35:00 153
4 10 5:27:00 137 terreno quebrado
5 9,5 5:31:00 terreno quebrado
6 7 5:24:00 138 terreno quebrado
7 0
8 12 4:34:00 148 169 leon terreno mixto tierra
9 15,5 4:28:00 148 173 leon terreno mixto tierra
10 10 4:37:00 145 159 leon terreno mixto tierra
11 13,5 4:17:00 158 190 dehesa, con un milquinientos en 3:50 y otro en 4:05
12 10,6 4:52:00 149 londres hierba tierra
13 12 4:56:00 147 londres hierba tierra
14 12 4:50:00 148 londres hierba tierra
15 12,4 4:39:00 146 londres hierba tierra
16 10 4:30:00 150 londres hierba tierra
17 0 todo el dia andando x londres
18 0 todo el dia andando x londres
19 0
20 17 4:29:00 147 dehesa
21 11 5:02:00 146 dehesa pulso mal medido?
22 14 4:31:00 146 dehesa
23 0
24 13 4:38:00 145 llano tierra
25 15 4:44:00 143 llano tierra
26 14 4:47:00 148 terreno quebrado con muchas cuestas
27 11 4:37:00 146 llano tierra
28 10 4:27:00 151 terreno quebrado tierra
29 17 4:52:00 146 4kms a 4:38 6kms a 5:13 terreno quebrado vuelta a 4:30
30 3 5:40:00 san silvestre
31 16 4:42:00 doble, 7kms por la mañana a 5:10 y 9 por la tarde a 4:40